Recepten
Hemelse ontbijttaartjes
Hemelse ontbijttaartjes, ik kan ze elke dag wel eten. Gelukkig zijn ze super gezond en geschikt om elke dag te eten! Als ontbijt, lunch of toetje, het kan allemaal.
Hemelse ontbijttaartjes, ik kan ze elke dag wel eten. Gelukkig zijn ze super gezond en geschikt om elke dag te eten! Als ontbijt, lunch of toetje, het kan allemaal.
Glutenvrije pepernoten: ze zijn bijzonder goed gelukt en smaken fantastisch! Hartstikke eenvoudig te maken, en gezelligheid in de keuken gegarandeerd!
Ik was altijd een beetje sceptisch over ontbijttaartjes. Maar yummie wat zijn ze lekker! De perfecte combinatie van krokante havermout met sojayoghurt. Het mooie is dat er geen gluten en geen suiker aan te pas komt. De perfecte start van je dag dus!
Geen tijd voor een uitgebreide maaltijd? Deze snelle vegetarische pasta met tomatensaus maak je zonder pakjes en zakjes, is suikervrij, glutenvrij en zit vol groente!
Alcohol en zwangerschap gaan niet samen. Maar wat gebeurt er precies als je drink tijdens de zwangerschap of borstvoeding? En wat kunnen de gevolgen zijn van één glaasje (of meer)?
Bewegen is goed voor je gezondheid, dat staat vast. Maar wat gebeurt er in je lichaam als je beweegt? In dit artikel bespreek ik twee veel voorkomende ziekten (botontkalking en hart- en vaatziekten) en leg ik uit hoe voldoende bewegen de kans op deze ziekten verkleint.
In het weekend vind ik het heerlijk om een keer wat anders te eten dan yoghurt met granola of een bakje havermout. Bijvoorbeeld een zomerse smoothiebowl. Mooi, lekker, makkelijk, snel en gezond!
Heb je weinig tijd en wil je toch een lekker en voedzaam ontbijt? Of ben je gewoon, net als ik, gek op
havermout? Probeer dan deze overnight oats eens!
Dit havermoutbrood is een variant op de havermoutmuffin. De blauwe bessen maken het lekker zoet waardoor je geen suiker hoeft toe te voegen. Een heerlijk smeuïg resultaat die je zonder schuldgevoel kunt eten als ontbijt, lunch of tussendoortje!
Ik geef toe dat ik er ook even aan moest wennen en niet gelijk overstag ging bij het horen van gehakte bloemkool in plaats van rijst. Maar geloof me, bloemkoolnasi is lekkerder dan het klinkt. En het is nog super simpel ook.